Yoga et Santé : Un Équilibre pour le Bien-Être
Le yoga est bien plus qu’une seule activité physique. Dans notre monde moderne où le stress est omniprésent, le yoga se présente comme un moyen naturel pour maintenir la santé physique et psychologique.Pratiqué de façon constante, le yoga améliore la santé sous divers aspects. Les postures, ou asanas, augmentent la souplesse et renforcen